072-2502260
דף הבית >> מכשירי כושר >> מכשירי חיטוב >> פוש אפ פרו ידיות שכיבות שמיכה

פוש אפ פרו ידיות שכיבות שמיכה

דגם: LS9411
אספקה: 7 ימי עסקים
אחריות:  שנה
מותג / יצרן: LiveUp

 


* להגדלה לחץ על התמונה.
** התמונה להמחשה בלבד. 

 
 
מחיר: 60.00 ₪
דמי משלוח: 20.00 ₪
בחר כמות:  הזמן כעת
› אפשרות לאיסוף עצמי בתיאום מראש ובכפוף לתנאי בית העסק.
› קניה בטוחה: כל המידע באתר מאובטח ומוצפן בטכנולוגיה מתקדמת. 
› התחייבות לזמן אספקה תקפה מיום אישור העסקה ע"י חברת אשראי ובכפוף לימי העסקים. 

 

בין אם אתה מתחיל ובין אם אתה מתאמן מתקדם, אנו מזמינים אותך להתקדם שלב נוסף עם פוש אפ פרו!
תרגול ברמה בסיסית ועד תרגילים מתקדמים ברמות קושי שונות.
 
מאפיינים עיקריים:
› דיסקיות פלסטיק קשיח מסתובבות.
› חלוקת משקל אופטימלית על הידיים.
› הפעלת קבוצות שרירים גדולה יותר.
› הפחתת לחץ על מפרקים ושורש כף היד ומניעת נזקים.
› תנועה סיבובית - אימון בתנועה טבעית.
› בניית מאסת שריר בזרועות, כתפיים והחזה.
 
אימון:
מצב התחלתי: אחיזה אופקית עליה תוך סיבוב כלפי חוץ, מתיחת הגוף ושמירה על קו אחיד, להכניס את הבטן, לשאוף בעליה ולנשוף בירידה 
ירידה תוך סיבוב כלפי פנים.
 
חימום קל: ביצוע כנגד קיר כאשר הרגליים כמטר מהקיר.
 
מתחילים:
1. אחיזה רגילה: ידיים מקבילות לכתפיים.
2. אחיזה רחבה: ידיים מחוץ לקו הכתפיים.
3. אחיזה צרה: דיסקיות צמודות.
 
מתקדמים:
1. מנח ברכיים: ברכיים על הריצפה, רגליים מוצלבות (לא חובה) תרגיל זה מגביר את המאמץ ומפעיל את שרירי השוקיים והישבן.
2. מנח רגליים מוגבהות: (שרפרף או כסא יעשו את העבודה) מגביר את המאמץ על הכתפיים, שכמות וחזה.
3. מנח דיפים: ידיים לאחור, ברכיים כפופות כאשר כפות הרגליים נוגעות בריצפה ממצב ישיבה עלו בסיבוב וחוזר חלילה.


 
 
 
קפיץ יד 10-40 ק"ג LiveUp LS3334

קפיץ יד 10-40 ק"ג LiveUp LS3334

קפיץ יד מתכוונן לחיזוק שריר האמה. מק''ט LS3334 שם היצרן: LiveUp זמן אספקה: 7 ימי עסקים

גלגל בטן LiveUp LS3371

גלגל בטן LiveUp LS3371

גלגל בטן איכותי לחיזוק שרירי הבטן, גב, זרועות וכתפיים. מק''ט LS3371 שם היצרן: LiveUp זמן אספקה: 7 ימי עסקים

גלגל בטן כפול Ab Wheel

גלגל בטן כפול Ab Wheel

גלגל לחיזוק הבטן, גלגל לבטן שטוחה מק''ט 9412 שם היצרן: TV SHOP זמן אספקה: 7 ימי עסקים

ידיות לשכיבות שמיכה

ידיות לשכיבות שמיכה

זוג ידיות לשכיבות סמיכה ודיפים. זוג מעמדים לשכיבות סמיכה עשויים מתכת עם מאחזים מרופדים מק''ט 508 שם היצרן: Energym זמן אספקה: 7 ימי עסקים

 
 
 
 
טלפון      03-554-79-90

דוא"ל      service@zulashops.co.il

כתובת    דוד סחרוב 19 , א.ת.ח מערב, ראשון לציון
› אפשרות לאיסוף עצמי: לאחר הזמנה באתר אישורה ע"י הספק ובתיאום מראש. 
› קניה בטוחה: כל המידע באתר מאובטח ומוצפן בטכנולוגיה מתקדמת. 
› כל הזמנה מטופלת באופן מיידי! 
› התחייבות לזמן אספקה תקפה מיום אישור העסקה ע"י חברת אשראי ובכפוף לימי העסקים. 
› התמונה להמחשה בלבד.